اگر نمیدونستید شاید براتون جالب باشه که 22 بهمن (10 فوریه) روز جهانی حبوباته.
سازمان ملل در سال 2019 برای افزایش آگاهی درباره اهمیت حبوبات و نقشی که در سلامتی، سیستم غذایی پایدار و محیطزیست دارند ، 10 فوریه رو به عنوان روز جهانی حبوبات برگزید. به نظر من ، ما این دونههای رنگارنگ و زیبا رو دست کم گرفتیم. شاید حبوبات بین خیلیها چیز آنچنان پرطرفداری نباشند ولی برای ما و محیطزیست فواید زیادی دارند و همه ما اینو خوب میدونیم که رژیم غذایی ما تاثیر مستقیمی بر محیطزیست داره پس لازمه که در رژیم غذاییمون، توجه ویژهای به این دونههای دوستداشتنی بکنیم. حبوبات :
-دارای میزان کمی از چربی و سدیم و بدون هیچ کلسترول و گلوتنی هستند
-با تثبیت نیتروژن در خاک باعث سلامتی و حاصلخیزی خاک میشن
-منبع خوبی از پروتئین، آهن و فیبر هستند
- با ماندگاری بالا، ارزش غذایی زیاد، کشت آسان و قیمت مناسب به کمک جوامعی میاند که دسترسی به تغذیه باکیفیت ندارند
-از نظر اقتصادی و تغذیهای نقش مهمی در فقر و امنیت غذایی دارند
-به ما در مبارزه و سازگاری با تغییرات اقلیمی کمک میکنند
- باعث کمک به تنوع زیستی در کشاورزی و همچنین رسیدن ما به اهداف کشاورزی پایدار میشن
-غنی از مواد معدنی و ویتامینهای گروه B هستند
و خیلی چیزهای دیگه که از حوصله نوشته خارجه و نشون میده چقدر این دونهها فوقالعاده هستند و اختصاص یک روز جهانی بهشون بیخود و بیجهت نیست.
دیدتون نسبت به حبوبات بهتر نشد؟😉
به نظرتون حبوبات در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه درستی دارند و میزان مناسبی ازشون مصرف میشه ؟
سازمان ملل در سال 2019 برای افزایش آگاهی درباره اهمیت حبوبات و نقشی که در سلامتی، سیستم غذایی پایدار و محیطزیست دارند ، 10 فوریه رو به عنوان روز جهانی حبوبات برگزید. به نظر من ، ما این دونههای رنگارنگ و زیبا رو دست کم گرفتیم. شاید حبوبات بین خیلیها چیز آنچنان پرطرفداری نباشند ولی برای ما و محیطزیست فواید زیادی دارند و همه ما اینو خوب میدونیم که رژیم غذایی ما تاثیر مستقیمی بر محیطزیست داره پس لازمه که در رژیم غذاییمون، توجه ویژهای به این دونههای دوستداشتنی بکنیم. حبوبات :
-دارای میزان کمی از چربی و سدیم و بدون هیچ کلسترول و گلوتنی هستند
-با تثبیت نیتروژن در خاک باعث سلامتی و حاصلخیزی خاک میشن
-منبع خوبی از پروتئین، آهن و فیبر هستند
- با ماندگاری بالا، ارزش غذایی زیاد، کشت آسان و قیمت مناسب به کمک جوامعی میاند که دسترسی به تغذیه باکیفیت ندارند
-از نظر اقتصادی و تغذیهای نقش مهمی در فقر و امنیت غذایی دارند
-به ما در مبارزه و سازگاری با تغییرات اقلیمی کمک میکنند
- باعث کمک به تنوع زیستی در کشاورزی و همچنین رسیدن ما به اهداف کشاورزی پایدار میشن
-غنی از مواد معدنی و ویتامینهای گروه B هستند
و خیلی چیزهای دیگه که از حوصله نوشته خارجه و نشون میده چقدر این دونهها فوقالعاده هستند و اختصاص یک روز جهانی بهشون بیخود و بیجهت نیست.
دیدتون نسبت به حبوبات بهتر نشد؟😉
به نظرتون حبوبات در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه درستی دارند و میزان مناسبی ازشون مصرف میشه ؟